iOS 16.4正式版更新后，是否值得更新取决于你的手机型号和个人需求。以下是一些具体情况：
iPhone 14系列在续航和性能方面都有显着提升，但是在信号方面并没有太大改变。如果你是iPhone 14用户，建议先考虑使用时间和日常使用习惯等因素，再决定是否更新。如果你并不需要这些新增的功能，可以考虑不更新。
iPhone 13系列在续航方面有所提升，但信号和性能方面并没有太大改进，特别是iPhone 13和iPhone 13 mini手机，这两款手机不建议更新。如果你是其他型号的iPhone 13用户，可以考虑根据个人需求来决定是否更新。
对于iPhone 12系列、iPhone 11、iPhone XS、iPhone XR和iPhone X手机来说，由于硬件限制，这些型号在性能和续航等方面没有太大变化，并且有可能出现卡顿和性能下降等问题。因此，不建议更新。如果你仍想更新，建议先备份数据，确保更新后的体验没有严重影响。
综上所述，是否值得更新取决于你的具体需求和手机型号。如果你需要新增功能，建议提前备份数据，并根据你的具体情况决定是否更新。
